高二下学期 · 第 08 课时
夏校研学与升学实践——暑期规划先行
暑假，是弯道超车的好时机
学生生涯规划指导 · 生涯教育系列课程
适用对象：高中学生 · 教学时长：45 分钟
适用对象：高中学生 · 教学时长：45 分钟
目标教学目标
认知目标
- 认识暑期研学、夏校、实践活动的升学与成长价值
能力目标
- 能制定合理可行的暑期规划
情感目标
- 平衡学习、实践与休息，让暑假充实有效
重点教学重难点
▲教学重点
将暑期从“放松期”转化为“增值期”
▲教学难点
避免安排过满，保证可持续性
教学方法：资源盘点 · 规划制定 · 平衡讨论
准备教学准备
教具与材料
- 暑期活动资源清单
- 暑期规划模板
课前准备
- 检查多媒体设备、课件播放环境
- 学生分组（4 人一组）
媒体素材
- 课件演示文稿
- 推荐视频素材（见“素材资源”页）
- 配套活动学案
流程教学过程 · 整体设计
环节一
课堂导入：创设情境，激活经验
环节二
新课讲授：核心概念与知识建构
环节三
课堂活动：体验探究，深化理解
环节四
课堂总结：梳理要点，升华主题
环节五
课后作业：迁移应用，持续成长
导入环节一 · 课堂导入
创设情境 · 激活经验
导入设计：提问：“回顾上个暑假，你最大的遗憾是什么？”引出规划的价值。
设计意图：通过贴近学生生活的真实情境引发认知冲突，激活学生已有经验，激发学习兴趣与探索欲望，为新课学习奠定心理准备。
新课环节二 · 新课讲授
暑期价值
补弱、预习、研学、实践、休整，五件事合理配比。
活动选择
夏校、研学营、志愿服务、职业体验，匹配目标与兴趣。
平衡原则
学习：实践：休息 ≈ 5:3:2，留出弹性。
活动环节三 · 课堂活动
活动
- 暑期蓝图：制定个人暑期计划（目标+每周安排）
- 小组互评“可行性指数”
- 完善计划并约定开学后复盘
总结环节四 · 课堂总结
1
暑假，是弯道超车的好时机
2
有规划的休息，才是高质量的休息
作业环节五 · 课后作业
1确定 1 项暑期核心活动（研学/夏校/志愿服务），完成报名前调研。
评价建议：作业注重过程性评价，下节课课前 3 分钟组织学生分享交流，教师给予针对性反馈，并将优秀成果纳入学生生涯成长档案。
资源素材资源
🖼 教学配图
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教学配图 · 课堂展示素材
自然与研学（配图：Unsplash 免费图库） · 联网环境下自动加载真实图片，断网时显示学期主题渐变
▶ 视频素材
可点击下方链接，在 B 站搜索相关视频素材后课堂播放
感谢聆听
—— 高二下学期 · 第 08 课时 ——
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